Доклад по теме полезен ли загар?

+ 0 -

Anekanur99Aneka

13 июня 2014 г., 1:16:51 (9 лет назад)

Опасность длительного пребывания на солнце заключается еще и в том, что под воздействием солнечных лучей
кожа стареет,

теряет свою эластичность, гладкость очень иссушается и покрывается морщинами
Обязательно используйте головной убор и солнечные очки, берегите свое здоровье и красоту волос
.
Для чего солнце человеку ?
Солнце нужно всем - под солнцем в организме человека и животных из холестерина синтезируется витамин "D".
Он помогает усваиваться кальцию
и
фосфору
в костях,
Без солнца снижается иммунитет, выносливость, умственная
работоспособность
, даже прочность зубной эмали. Когда не хватает солнца, детям назначают рыбий жир.
Солнце поднимает настроение, улучшает самочувствие.
Итак
, вся польза от солнца может в один момент обратиться против человека, и из друга оно превращается во
врага. Вот
, что может с Вами случиться при слишком долгом прибивании на солнце.

1.Солнечный
ожог
Кожа в буквальном смысле поджаривается на солнце, как курица на гриле и перестает выполнять свои защитные свойства.
Находиться
под прямыми солнечными лучами не бол1ее 15 минут в день в УТРЕННИЕ ИЛИ ВЕЧЕРНИЕ ЧАСЫ
Дорогие
друзья,летом
ничто не помешает вам наслаждаться теплом солнечных лучей, и если не злоупотреблять его добротой, то оно подарит вам много здоровья и радости.
Солнечный свет-источник тепла и энергии для всего живого
Помните - одежда не защищает кожу от солнца полностью: хлопок пропускает 6% солнечных лучей, в мокром виде — до 20%. Синтетика пропускает до 70 % вредных лучей.
И напоследок информация для размышления:
кожа за ушами, которой никогда не касались лучи солнца, моложе кожи лица на 10-15 лет.
.
Зачем же организму защищать себя от солнца, если солнышко так полезно, спросите вы
?

Давайте разбираться дальше…
Друзья, выполнение простых правил поможет вам избежать всего этого
.
А вы знаете, что такое загар?
Загар
— это усиленное образование в коже человека особого красящего вещества —

меланина.
Этот пигмент всегда находится в коже в небольшом количестве и обусловливает ее окраску
. Поэтому цвет кожи у всех разный
Для чего нужен меланин
и почему он образуется в коже
.
Ответ
прост
- меланин поглощает вредные лучи, препятствует проникновению их в глубже лежащие ткани. Таким образом
Загар
–
это не что иное, как защитная реакция организма на Ультрафиолет или
Солнце
После
купания обязательно вытирайся насухо. Капельки воды и кристаллики морской соли действуют как маленькие
линзочки
, концентрирующие солнечные лучи. А это может привести к сильному ожогу.
Солнечный удар.
Температура тела,
иногда
поднимается до
40-41 градусов, появляется тошнота, учащение пульса и сердцебиения, головная боль, может быть потеря
сознания.
И многие люди
с нетерпением
ждут отпуск или каникулы, чтобы провести большую его часть, нежась на солнышке и покрываясь коричневым загаром.

Самой
серьезной причиной, по которой стоит избегать загара, является то, что солнечные лучи вызывают сильные изменения в коже, способствующие
образованию рака. 
Защитить
кожу помогают средства с
защитой
не меньше 15 - 20 единиц. Их нужно нанести на открытые части тела
за
20 минут до выхода на улицу
Укрывайтесь под зонтами и навесами
Не верьте ветру. Ветер охлаждает кожу, можно незаметно и сильно обгореть