Статистика
Всего в нашей базе более 4 327 657 вопросов и 6 445 963 ответов!

Мне задали доклад по биологии на тему:Витамины.Подскажите пожалуйста)

5-9 класс

Ole4ka1979 21 дек. 2014 г., 15:42:59 (9 лет назад)
Рейтинг
+ 0 -
0 Жалоба
+ 0 -
карэ02
21 дек. 2014 г., 16:52:32 (9 лет назад)

Содержание витаминов и минералов в пищевых продуктах        Витамин A: рыбий жир, печень, морковь, зеленые и желтые овощи, молоко и молочные продукты, желтые фрукты.        Витамин B1: сухие дрожжи, рисовая шелуха, зародыши пшеницы, овсяное толокно, земляные орехи, свинина, большинство овощей, отруби, молоко.        Витамин B2: молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, листовые зеленые овощи, рыба.        Витамин B6: пивные дрожжи, пшеничные отруби, пшеничные зародыши, дыня, капуста, черная патока, молоко, печень, почки, говяжье сердце.        Витамин B12: говядина, свинина, печень, почки, молоко, сыр.        Витамин С: грейпфруты, лимоны, петрушка, ягоды, зеленые овощи, помидоры, цветная капуста, картофель, плоды шиповника.        Витамин D: рыбий жир, сардины, сельдь, лосось, тунец, молоко и молочные продукты.        Витамин E: пшеничные зародыши, соевые бобы, растительные масла, листовая зелень, шпинат, пшеница грубого помола, неочищенные зерновые, яйца.        Витамин F: растительные масла, завязь пшеницы, льняное семя, подсолнечник, соевые бобы, земляной орех, грецкий орех, миндаль, авокадо.        Рутин: белая кожура и междольковая часть цитрусовых, абрикосы, гречиха, ежевика, черешня, шиповник.        Кальций: молоко и молочные продукты, сыр, соевые бобы, сардины, лосось, арахис, грецкий орех, семечки подсолнуха, сушеные бобы, зеленые овощи.        Медь: сушеные бобы, горох, неочищенная пшеница, чернослив, говяжья печень, креветки и большинство морепродуктов.        Фтор: фторсодержащая питьевая вода, морепродукты, желатин.        Йод: морская капуста, фейхоа, овощи, выращенные на почве, богатой йодом, лук, все морепродукты.        Железо: свиная печень, говяжьи почки, сердце и печень, красное мясо, сырые моллюски, устрицы, сушеные персики, яичные желтки, крахмал, мука, орехи, бобы, овсянка.        Магний: инжир, лимоны, грейпфруты, желтая кукуруза, миндаль, орехи, семена, темно-зеленые овощи, яблоки.        Фосфор: рыба, птица, мясо, неочищенное зерно, яйца, орехи, семечки.        Калий: курага, цитрусовые, кресс водяной, все зеленые овощи, листья мяты, семечки подсолнуха, бананы, картофель.        Селен: завязь пшеницы, отруби, тунец, лук, помидоры, брокколи.        Натрий: соль, устрицы, крабы, морковь, свекла, артишоки, сушеная говядина, мозги, почки, ветчина.        Цинк: бифштекс, отбивная из мяса молодого барашка, свиное филе, завязь пшеницы, пивные дрожжи, тыквенные семечки, горчица. как то так))

Ответить

Читайте также

Помогите пожалуйста Нужен доклад по биологии на тему "Крупный рогатый скот" Только не слишком большой и сложный,не скаченный с инета,чтоб

я сама расскать его могла.И пожалуйста не надо с инета мне копировать,еслиб подходило сама бы скопировала бы!



Вы находитесь на странице вопроса "Мне задали доклад по биологии на тему:Витамины.Подскажите пожалуйста)", категории "биология". Данный вопрос относится к разделу "5-9" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "биология". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.