1)Почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов,а потом они нарастают медленнее?
5-9 класс
|
2)За счёт чего при тренировках возрастает точность мышечных сокращений?
3)Поясните различие между динамической и статической работой
1) На начальных этапах значительное улучшение спортивных результатов происходит за счет того, что увеличивается число двигательных единиц, которые единовременно включаются в действие. Позднее результаты нарастают гораздо медленнее, так как они определяются уже перестройкой самих мышечных волокон, в которых увеличивается число сократительных нитей и митохондрий, но не меняется число самих волокон и их ядер (тренировочный эффект). 2) Возрастание точности мышечных сокращений при тренировках связано с адаптацией к выполняемым физическим упражнениям 3)Работа, связанная с перемещением тела или определенного груза, называется динамической. Работа, связанная с удержанием определенной позы или груза, называется статической.
Другие вопросы из категории
хряком с длинными ушами, который гетерозоготен по обоим признакам.какова вероятность в % получения черного поросенка с длинными ушами ????
червей от различных факторов неживой и живой природы , а также деятельности человека.