основы медицинского контроля и самоконтроля в ходе выполнения физических упражнений. Утомление, переутомление, перетренировка-признаки и меры
5-9 класс
|
предупреждения.
утомление сост организма при котором человек испытывает усталость и недомогание.. переутомление это вторая фаза после утомления с более худшими последствиями... человек может сутки спать для полного восстановления.. перетренеровка характеризуется болями мышц при движении.. меры предупрежения:
1 заниматся в меру!
2 в одно и тоже в ремя
3 распределять нагрузки..
4 вести здоровый образ жизни:) спасибо за внимание..
Другие вопросы из категории
2. Закройте левый глаз. Правым глазом смотрите через отверстие на источник яркого света.
Читайте также
4)их участия в образовании цитоплазматической мембраны
Подскажите, если знаете, из какого сборника взят этот вопрос
2Какую роль играют головки со спорами и споры гриба?
3 Какие признаки царства Грибов можно обнаружить в ходе выполнения работы?
4Какие условия среды для плесневых грибов являются благоприятными?
5Предложи способы защит продуктов питания от порчи плесневыми грибками?
6Какой способ размножения использую плесневые грибы?
между временем задержки дыхания до и после работы?
местообитанию:1) Будут занимать одну и ту же экологическую нишу,2) Будут занимать различные экологические ниши,3) Не могут существовать в одном сообществе.2. Трофические связи, возникающие на основе деятельности одного вида, способствующие появлению доступа к пище другому виду, называются:1) Прямые трофические связи,2) Косвенные трофические связи,3) Связи, способствующие расселению.3. Соперничество двух видов за один и тот же ресурс называется:1) Конкуренция,2) Симбиоз,3) Паразитизм.4. Длительная конкуренция двух видов в сообществе за один и тот же пищевой ресурс чаще всего приводит:1) К гибели одного из видов,2) К вытеснению менее приспособленного вида за пределы сообщества,3) К специализации в питании и более полному использованию пищевого ресурса.5. Выберите примеры взаимовыгодного сотрудничества двух видов:1) Пиявка и зеркальный карп,2) Актиния и рак-отшельник,3) Жук-усач, прогрызающий ходы в древесине и муравьи, поселяющиеся в этих ходах,4) Муравьи и тля персиковая.6. Выберите пример нейтральных отношений двух видов, когда деятельность одного вида жизненно необходима для другого, а первому безразлично существование второго:1) Пиявка и зеркальный карп,2) Муравьи и тля персиковая,3) Жук-навозник и копытные,4) Актиния и рак-отшельник.7. Укажите количество потребляемой пищи, которая идет на построение клеток тела и рост тканей:1) 10%,2) 20%,3) 90%.8. Найдите верное утверждение:1) Обитателей биоценоза можно разделить на экологические группы по преобладающим объектам питания,2) Деятельность человека всегда приносит вред для природных сообществ,3) На образование клеток тела и рост тканей затрачивается свыше 90 % потребленной пищи.9. Найдите ошибку:1) Пищевые связи животных проявляются прямо и косвенно,2) Заяц, питающийся весенней травой, - пример прямой трофической связи.3) Рыбья пиявка и карп зеркальный – пример косвенной трофической связи.10. Фитоценоз – это:1) Природное сообщество животных, совместно населяющих определенную территорию,2) Растительное сообщество,3) Природное сообщество растений и животных, объединенных трофическими связями.